「山ガール」は2010年の流行語大賞の候補にも選ばれ、以降プライベートでの趣味として登山を楽しむ女性が急増しましたね。
健康や気分転換のために、登山を始めてみようかな？という40代や50代の方もいると思います。
山ガールのファッションは防水性や透湿性など機能性に優れ、普段着にも使えるような優秀アイテムが揃っています。
最近ではアウトドアブランドも増えており、ユニクロなどの手近なブランドで揃えることも可能です。
それではここから、山ガールファッションの基本アイテムを解説し、40代、50代の春夏秋冬別のコーデ例やおすすめのブランドも紹介します！
40代、50代の登山の服装(山ガールファッション)を紹介します。
一口に山ガールファッションといっても、インナーやジャケット、ハーフパンツ、スカート、キャップやリュックに至るまで、様々なアイテムがあります。
「全部揃えるのは大変そう」「どこにこだわれば良いのか分からない」と戸惑う人もいますよね。
そこで今回は、登山の服装において、特に重要なポイントを3つご紹介します。
「山ガールファッションをどう考えればいいのか分からない」という方は、まずこの3点を抑えてみてください。
登山ウェア
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登山スタイルの基本は重ね着(レイヤードスタイル)です。
山は気温の変化が激しいため、細かい温度調節が可能な服装であることがポイント。
重ね着をしておいて、寒くなったら着る、熱くなったら脱ぐのが基本となります。
登山ウェアには熱や汗を吸収＆冷涼するアンダーウェア、保温を担うミッドレイヤー、雨風をはじくアウターの3つがあります。
それぞれの役割を理解して、自分の体質に合ったウェアを着用しましょう。
こちらのトレッキングパンツは、撥水、予汚、速乾、防油、耐久性能に優れているうえに、ストレッチ素材で、登山に最適です♪
リュック
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日帰りや1泊程度の登山なら、20～30リットルの軽いリュックが最適です。
自分の体型に合うリュックを選ぶようにすると良いですよ。
また、山ガールファッションにこだわりたい人はリュックのカラーをチェックしましょう！
リュックは全身のコーデの中でも特に目を引くアイテムです。
- 全身を落ち着いた色みにして、リュックをアクセントカラーにする
- リュックを黒やグレーなどのベースカラーにして、コーデにまとまりを持たせる
など、リュックを活用してバランスよくコーディネートを考えます。
ちなみに、アウトドア系のリュックならノースフェイスがおすすめです。
私は高校時代、運動系の部活をしている友達が通学カバンにノースフェイスのリュックを使っているのをよく見かけました。
大容量で身体にフィットしやすく、長持ちすると評判でしたよ♪
登山靴
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登山ファッションの中でも最も重要なアイテムが、登山靴です。
どれだけオシャレをしても、足が痛かったら登山を楽しめませんよね。
初心者にありがちですが、スニーカーで山を上るのは非常に危険です。
小石につまづいたり、湿った土で滑ったりして、転倒や捻挫のリスクが高くなります。
どんなに小さな山でも、必ず登山靴やトレッキングシューズを履くようにしましょう。
また、登山靴に関してはデザイン性よりも自分の足に合っているかどうかを優先することが重要です。
色んなブランドの靴を試してみて、自分に合ったブランドを見つけてから、お気に入りのデザインを探してみましょう♪
40代、50代の山ガールの登山の服装を春夏秋冬、季節別ファッションコーデを紹介します。
山ガールファッションは季節ごとに違った楽しみ方ができるのが醍醐味です。
40代や50代の山ガールファッションを季節別にご紹介します！
山ガールの服装。春
春は気温に左右されやすいため、温度調節ができる薄手のジャケットは必須アイテム。
ジャケットは春らしいピンクやイエローなどの暖色系が人気です。
チェックシャツ、ラップスカート、柄タイツなども春コーデの定番アイテムです。
こちらのシャツは、ｘｓ～ｘｘＬとサイズが豊富です。
山ガールの服装。夏
夏の重要ポイントはやはり、日焼け＆紫外線対策です。
UVカット機能のあるシャツを着て、アームカバーも付けて徹底的に対策しましょう。
帽子はキャップではなくつばが広いハットのほうが日焼けを防いでくれます。
ブルーやホワイトなどのカラーを選ぶと涼しげな印象が生まれます。
山ガールの服装。秋
夏の温かさが残りながら涼しげな風が吹く秋は、山ガールにとって最もファッションを楽しめる季節と言えます。
定番アイテムは防寒性も備えたベストです。
温度調節しやすいレイヤードスタイルを叶えるうえに、秋らしさをプラスしてくれます。
秋らしいノルディック柄タイツとスカートを組み合わせるのもオシャレです。
こちらのスカートはリバーシブルになっていて、気分によって変更できますね。
山ガールの服装。冬
冬のファッションで重要視したいのは、やはり防寒です。
ニット帽や手袋、ネックウォーマーやレッグウォーマーなど、小物アイテムでおしゃれをするのがツウな楽しみ方と言えます。
こちらのニット帽はてっぺんにあるポンポンがかわいいですね♪
冬に一つあると便利なネックフォーマーです！
持ち運びもできる大きさなので、一つあると便利ですね♪
ボリューム感のあるトレッキングシューズを履いても、重い印象にならず楽しめるのも冬の醍醐味ですよ♪
かっこいい ファッション。40代 、50代、山ガールファッションの登山の服装人気ブランド5選！
「アウトドアブランドがたくさんあってどれが良いのか分からない」という方もいますよね。
そこで、山ガールにおすすめの人気ファッションブランドを5つご紹介します！
どのブランドも20代から50代まで、年齢を問わず楽しめるかっこいいアイテムが勢揃いですよ♪
ノースフェイス(THE NORTH FACE)
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アウトドアブランドといえば、誰もが真っ先にノースフェイスのロゴを思い浮かべるのではないでしょうか。
ノースフェイスは山ガールファッションの大定番ブランドです。
鮮やかなカラーバリエーションや機能性に優れた素材のウェアが揃っており、登山をしない人も私服として1着は持っているのでは？と言えるほど。
登山にピッタリの防水性の高さはもちろん、シルエットが野暮ったくなくオシャレなので普段使いもできます。
普段登山をしない私も、ノースフェイスのジャケットは便利そうで欲しくなってしまいますね♪
ユニクロ
標高800ｍ前後のちょっとした登山なら、ユニクロでも充分に揃えられます。
「なるべくお金を掛けたくない」「とりあえずお試しで」という方におすすめです。
雨をはじく撥水加工やUVカットなど、機能付きのジャケットを選ぶようにしましょう。
また、エアリズムは登山のマストアイテムです。
登山中は汗をかきやすく、そのままにしておくと低体温症の原因になってしまいます。
速乾性に優れたエアリズムをインナーとして着用しておくだけで、快適な登山を手助けしてくれますよ。
私は一時期ソフトボールをしていましたが、運動時のインナーがエアリズムの時とそうでない時で快適さが全然違いました。
インナーが汗でベトベトになるのを防いでくれるので、夏はもちろん、重ね着をする冬の時期にもおすすめです。
パタゴニア
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アウトドアの中でも、アクティブ系ウェアを得意とするブランド。
フリースなどの防寒性の高いアイテムやスノー製品が特に豊富に揃っています。
山ガールファッションの基盤である「レイヤードスタイル」を確立させたブランドでもあります。
ダウンベストや軽い素材のジャケットなど、レイヤードスタイルに役立つアイテムを多く展開していますよ。
コロンビア
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コロンビアは、オリジナリティのある商品開発に力を入れているブランドです。
防水・透湿性を兼ね備えたオリジナル素材、オムニテックをはじめ、自社開発のテクノロジーを活用した商品が特徴的。
独自性の高いアイテムが揃っているので、持っていればツウな気分を味わえそうですね。
「実用性を重視したい」「一味違ったアイテムが欲しい」という方におすすめです。
また、アースカラーを中心としたナチュラルなカラー展開が豊富です。
ビビットカラーが苦手な私も、コロンビアのアイテムには惹かれるカラーがたくさんありましたよ♪
エーグル(AIGLE)
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エーグルは、オシャレの国フランスのアウトドア系ブランド。
シンプルで上品、落ち着いた大人のブランドというイメージがありますね。
長靴の定番ラバーブーツをはじめ、登山だけでなく、雨の日にも使える実用的なアイテムが豊富に揃っています。
山ガールはもちろん、日常で活躍するアイテムとして愛用する人も多いです。
また、今回ご紹介したブランド以外にも、山ガールファッションに役立つ様々なアイテムがあります。
通販サイトなら色んなブランドの様々なアイテムを見比べながらチェックできますよ。
こちらのダウンパンツなど、店頭ではなかなか見つけられないアイテムもたくさんあります！
まとめ
以上、山ガールファッションのコーディネートやおすすめのブランドについて紹介しました！
登山を始めるとなると、揃えるものが多くて大変なイメージがありましたが、身近なブランドで思ったよりも手軽に集められそうだと感じました。
山ガールファッションは機能性や快適さが魅力ですので、40代50代など年齢関係なく楽しめるジャンルであると言えます。
今回ご紹介したアイテムはすべて通販サイトで購入できるので、気になった方はぜひチェックしてみてください♪
